Diety, odżywianie
Historia diet z przykładami
/ 2
Dla każdego, kto pragnie się zająć głębiej licznego typu dietami, istotna będzie historia. Samo słowo dieta pochodzi z języka greckiego, diaitia, i oznacza sposób życia, szczególnie sposób odżywiania się.
Dieta South dla otyłych
/ 1
Wyjątkową dietą jest tak zwana dieta South, potocznie określana również dietą dla zapominalskich. Brak jest tutaj dosyć stresującego i czasochłonnego liczenia kalorii czy żmudnych, męczących ćwiczeń na siłowni. Istotne jest tutaj tylko rozgraniczanie dobrych i złych węglowodanów oraz dobrych i złych tłuszczów. Dieta South posiada trzy etapy. Pierwszy zajmuje dwa tygodnie, drugi trzy do czterech tygodni, a ostatni, trzeci etap zajmuje całe życie.
Dieta dla kobiet dynamicznych
/ 0
Istnieje wiele diet, ale w ostatnich lata, w związku między innymi z intensywnym życiem wielu kobiet, w tym w Polsce, powstała dieta dla kobiety dynamicznej. Jest to dieta pełnowartościowa, oparta na prawidłowym, racjonalnym żywieniu. W diecie tej przede wszystkim należy zrezygnować z pełnotłustych produktów mlecznych, tłustych mięs i wędlin. Z kolei należy spożywać dużo owoców i warzyw. Potrawy powinny być urozmaicone, ale nisko kaloryczne, a jednocześnie łatwe i szybkie w przygotowaniu.
Antycellulitisowa dieta dla każdej kobiety
/ 1
We współczesnym świecie coraz więcej kobiet skarży się na występowanie cellulitu, który często utrudnia im normalne funkcjonowanie, przede wszystkim ze względu na samą świadomość jego istnienia. Jednocześnie kobiety mają wrażenie, że się starzeją, że stają się mniej atrakcyjne i nie powinny pokazywać swojego ciała. Stosowane są wtedy liczne środki farmakologiczne, maści, tabletki, fitness, masaże, a nawet hormony, które mają w tym pomóc. Jednakże jest jeszcze jedno rozwiązanie, a mianowicie specjalna dieta antycellulitisowa.
Dieta ciążowa szczególnie polecana
/ 2
Kobiety w ciąży, choć mówi się, że nie powinny zmieniać zbytnio swojej codziennej diety, jednakże powinny bardzo dbać o siebie, stan swojego zdrowia, dobre samopoczucie i odpowiednie odżywianie, które zapewniłoby zarówno jej, jak i dziecku odpowiednią ilość koniecznych składników odżywczych. Dlatego też stworzona została dieta dla ciężarnych.
Poznaj sekret!
Reklama
Kto jest Online
Odwiedza nas 2 gości oraz 0 użytkowników.